Segundo a cultura milenar que engloba a medicina chinesa, o surgimento de doenças e os transtornos psicológi...
Você sabe o que é acupuntura? Sendo considerado uma das técnicas milenares mais conhecidas e difundidas...
Relaxar com uma boa massagem, vamos confessar, todo mundo gosta! Estamos falando de algo muito bom para aliviar o estresse do dia com os tipos de massagens certas, mantendo a mente e corpo saudáveis. Imagine você tirando férias, relaxando, perto de uma linda praia, depois de uma ótima noite de sono em uma cama macia … Continue reading Tipos de massagem e benefícios
Oxigênio para dentro, gás carbônico para fora. Assim nos é ensinado na escola, desde quando éramos crianças. Por isso, compreendemos que respiração é o nome dado ao processo em que recebemos o oxigênio necessário para a nossa sobrevivência. O que poucos sabem, no entanto, é que a respiração diafragmática pode ser uma importante aliada para controlar … Continue reading Respiração Diafragmática: Respire Corretamente
Sabemos que manter uma postura correta nas atividades diárias é importantíssimo na prevenção de problemas diversos. Parece pouca coisa, mas imaginem determinada atividade sendo repetida por várias horas por dia, todos os dias com uma má postura. Ao longo do tempo esses vícios podem vir a se tornar de fato problemas de coluna, respiração e … Continue reading Educação postural começa em casa